Ech
Moien, ech sinn de Frank đź‘‹
Grondschoulmeeschter am Dag, Biohacker an Longevity-Ninja an der Fräizäit. Meng Ziler? 120 ginn (a gutt dobäi ausgesinn), Parfumen erschnëffelen déi nach keen kennt, an beim Sport meng Grenze sprengen.
Liewen heescht lĂ©ieren – iwwer Supplements, Sport, Psyche a souguer… SĂ«isskartoffelen am Airfryer (nach Ă«mmer op der Sich no Knusperperfekt).
Ech deelen hei meng Learnings, Lieblingslinks a vill ze vill Gedanken iwwert Gesondheet, Parfumen, Podcasts a Performance. Komm mat op meng Rees an e laangt, gesons a liewegt Liewen!